Acid Folic

"Asam folat ( folic acid ) vitamin B9, adalah vitamin yang larut dalam air. Vitamin B9 sangat penting untuk berbagai fungsi tubuh mulai dari sintesis nukleotid ke remetilasi homocysteine. Vitamin ini sangat penting pada waktu pembelahan dan pertumbuhan sel. Anak-anak dan orang dewasa memerlukan Asam Folat untuk menghasilkan sel darah merah dan mencegah anemia. Folat dan asam folat mendapatkan namanya dari kata latin folium (daun)

Asam Folat juga sangat penting bagi wanita hamil. Kuantiti asam folat yang cukup perlu diambil sebelum dan selama kehamilan supaya dapat  mencegah timbulnya kecacatan tabung saraf (Neural Tube Defects) NTDs pada bayi, iaitu spina bifida (kelainan pada tulang belakang) dan anencephaly (kelainan dimana otak tidak terbentuk).

Dengan kuantiti asam folat yang cukup pada masa sebelum dan selama kehamilan iaitu sekitar 0.4 - 0.8 mg per hari, risiko timbulnya NTD’s pada bayi dapat diturunkan hingga 80 %.[ Wanita yang merancang kehamilan perlu mendapatkan asam folat secukupnya, minimal 4 bulan sebelum kehamilan kerana kekurangan asam folat menyebabkan risiko bayi yang lahirkan cacat pada sistem saraf (otak) atau cacat tabung saraf (Neural Tube Deffect)".

Credit to http://id.wikipedia.org/wiki/Asam_folat

Dari sehari ke sehari aku nak tanye Mira kecik pasal acid folic. Mira ni salah seorang kawan baik aku since kat highschool dulu sesamalar ngan zaza n ema. Tapi memanjang je aku lupe. Aduh!mak nenek betol lar aku ni. Hehehe . . . 

3 hari lepas baru aku betul-betul teringat n terus tanye kat Mira. Semangat tu. Hahaha . . . Haruslar aku bersemangat ye sebab nak kawen n nak dapat baby juga. Thank God!Mira memahami n akan ambilkan stok untuk aku. Oh!ye Mira ni Nurse tau kat PPUM. Huhuhu . . . 

Semalam Mira text gtau ubat dah ade kat dier. Sangat-sangat excited ye. Kebetulan aku nak g dinner ngan my dear tunang, terus singgah rumah Mira jap. Bukan sekejap okay!Lame jugaklar kitorang bersembang sebabnya dah lama giler tak jumpa Mira ni. Macam-macamlar cerita tapi more to kawenlar coz Mira pun akan kawen March ni. Hehehe . . . 

Macam-macam hal lar. Hahaha . . . Plan to lepak-lepak with mereka (Mira, Ema n Za) nextweek, tak puas ye dapat sembang kejap je. Sambil tu nak edarkan kad jugak. Huhuhu. . . Thanx to Mira coz bagi acid folic tu. Sayang kamu! :)